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我们标签19经常会说讲气血不足容易怕冷,但是什么是气血呢?为什么要补血气标签1呢?其实很多人之所以去补气血,属于末日小说-亚搏体育app下载-首页一末日小说-亚搏体育app下载-首页种人云亦云的心理,少有了解气血不足的的危害。

在中医看来,经脉“通则不痛,痛则不通”,而经脉中主要流动的就是人体的气血。

气血不足到底有什么危害呢?

1、怕冷标签1

常说气血不足容易怕冷,标签14其实是因为人体的热量是靠血液的循环来输送的。气血不通则气起不到温煦和防御的作用,而血也不能滋养器官,从而出现怕冷和疾病现象。

2、潮热

气末日小说-亚搏体育app下载-首页血不通还会引起潮热,同时还会出现干燥、红肿、发热等现象。这是由于身体里的热量不能通过气血输送至其他部位,热量聚集而导致的。

3、毒素堆积在皮肤上

气血不通会引起皮肤问题,毛孔粗大、面色苍白、痘痘、水肿、色斑等现象都容易出现。这些毒素无法被及时的运输至排毒口,自然会出现皮肤问题。

4、疼痛

气血不通会引起疼标签19痛,同时伴随着胸闷、食欲标签17减退、腹胀、肢体麻木等现象。由于气不能推动血液运行,身体组织得不到滋养,自然容易出现病痛。而气的不运行也不能起到温煦、防御和固摄作用,疾病容易入侵。

5、或胖或瘦

气血不足不仅仅会出现消标签5瘦,也容易肥胖。一般气不标签20足则胖,血不足则容易消瘦。气血不通、气血的瘀滞,使身体的代谢下降,脂肪的标签11分解代谢缓慢,自然出现肥胖。而脾胃失调导致血和气的不充足,自然食欲不振末日小说-亚搏体育app下载-首页,身体乏力,出现消瘦。

一招让气血动起来

人体的五官七窍和身体的五脏六腑都有对应的关系,所以按摩五官七巧,也是按摩我们的五脏六腑。

首先,搓脸可以促进脸部的血液循环,让脸部的气血活跃末日小说-亚搏体育app下载-首页,在冬季可以美容、预感冻疮和感冒。

其次,按摩我们的五官可通气血,在中医看来心开窍于舌、肝开窍于目、肺开窍于鼻、肾开窍于耳朵、脾其华在口等等。所以,那么按摩我们的五官也是间接的按摩五脏六腑。

舌头我们标签1可以多动它,眼睛我们可以末日小说-亚搏体育app下载-首页热敷它和做眼部保健操,鼻子我末日小说-亚搏体育app下载-首页们可以用盐水清洗,起到预防呼吸道疾病,搓耳朵可以起到补肾气的作用。

所以,想要气血活起来,按摩我们的五官七窍是一种很好的方法。

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